Jakie korzyści dla psychiki niesie spacer?
Spacerowanie poprawia nastrój. Przede wszystkim spacerowanie poprawia nastrój i stan emocjonalny. Spacerowanie może pomóc w walce z depresją. Depresja to poważna choroba, którą należy leczyć pod nadzorem lekarza. Badania pokazują jednak, że spacerowanie w połączeniu z lekami i terapią psychologiczną może poprawić stan osoby cierpiącej na depresję.
Olej rycynowy to wybawienie dla Twojej skóry
Olej rycynowy pomoże pozbyć się brodawczaków i kurzajek. Wystarczy stosować produkt 2 razy dziennie – rano i przed snem. 1 kroplę oleju rycynowego nakrapiamy na brodawczaka i przyklejamy plastrem, przykrywając watą. Olej rycynowy jest skuteczny w walce z plamami starczymi. Wystarczy nanieść kilka kropli oleju rycynowego na wacik i przetrzeć nim skórę. Jedynie latem nie […]
Mleko z kurkumą, znane również jako „złote mleko”
Ta cudowna mieszanka przywraca równowagę hormonalną, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga trawienie i pomaga w leczeniu przeziębień. Aby przygotować ten wspaniały napój, należy podgrzać 200 ml mleka do uzyskania ciepłej konsystencji i dodać pół łyżeczki kurkumy. Dla słodkości można dodać odrobinę miodu do smaku. Zaleca się picie tego napoju przed snem, aby w pełni wykorzystać jego […]